Jag har fått det senaste Calpro värdet...och det visade någonting på 50, som är normalt!! Whoop whoop :)
Det senaste som togs i höstas var över 4000, så riktigt gött känns det :)
fredag 27 december 2013
måndag 23 december 2013
onsdag 18 december 2013
Kolonoskopi 3
Igår var det tömning på agendan, och det gick bra. Det är nog ett smart drag att köra lite soppdiet en par dagar innan, då går det mycket lättare och systemet töms då bra med CitraFleet som är helt behagligt att dricka. Det går nog helt okej att vara utan mat ett dygn, då det hela tiden finns saker som ska göras här hemma. Men då flickorna har somnat, är det alltid så skönt att sitta med en kopp te och en god smörgås, så igår på kvällen kom nog suget efter något gott. En stor, fet hamburgare hade jag kunnat göra vad som helst för :) Men det blev bara en stor kopp te.
Vi startade mot Helsingfors 6:30. Innan undersökningen skulle jag gå via laboratoriet.
Undersökningen gick fint igen, kanyl i armvecket och samma mängd mediciner som förra gången, dvs 3 mg Oxanest och 1,5 mg Midazolam. Ändå kände jag mig mera "durrig" och trött än vad jag gjort de andra gångerna.
Har mycket minnesluckor, men minns att jag såg att slemhinnan såg fin ut, man såg blodkärlen som man inte sett tidigare då slemhinnan varit svullen och inflammerad.
Efteråt låg jag en stund på en brits och sov riktigt djupt, vaknade av att sköterskan ruskade om mig.
På vägen hem började jag må illa och kände mig svimfärdig, men det gick över efter några klunkar Fanta och frisk luft. Dessutom värkte det jätte mycket i magen av all luft som pumpats in vid undersökningen.
Väl hemma åt jag lite och kröp in i min OnePiece och somna på soffan flera timmar.
Lite obehagligt känns det den här gången då jag minns en del av vad som hänt, men ändå inte allt. Trots det är jag glad att inte behöva gå igenom de här undersökningarna utan ordentlig medicinering, det gör att man inte alls känner sig nervös innan. Nästan som att gå till tandläkaren :)
Så, faktiskt helt otroligt glad är jag att allt såg bra ut, medicinen hjälper! En riktigt fin julklapp :)
Det här är vad jag minns och har att säga idag. Direkt efter nyår ska jag tillbaka och träffa läkaren. Då får jag veta mera om den fortsatta planen och då har det kommit svar på alla provbitar som togs!
söndag 15 december 2013
I väntan på nästa kolonoskopi!
Har inte haft så mycket att skriva egentligen. Njuter av vardagen, lite jobb och bara vanliga vardagsbekymmer :)
På onsdag är det kolonoskopi igen, ska bli intressant att se hur tarmen läkt och hur Remsima-behandlingen kommer att se ut framöver.
Har börjat med soppa-diet idag redan med tanke på tömning på tisdag.
Återkommer...
måndag 2 december 2013
Omega-3 & Inflammationsdämpande mat
Det finns massor med information på nätet om hur man borde äta och inte när man har problem med magen. Som med allt annat så gäller det att hitta något man verkligen själv tror på och klarar av att hålla och inte ta för hårt det alla skriver som kan bidra till en stress som ju inte heller är bra för våra magar.
I somras då jag läste och försökte lära mig om allt vi stoppar i munnen påverkades jag nog av alla de här som trugar på hur man verkligen MÅSTE äta och bla bla. Men bestämde mig (eller oss, Jonas tyckte nog det var en bra idé) att prova på lågkolhydrat kost och lärde mig mycket goda och enkla recept efter LCHF-metoden. Men helt och hållet LCHF körde vi inte, då min personliga åsikt är att det i längden inte kan vara så jätte hälsosamt med så mycket fett. Och visst kände jag en stor skillnad i magen, inte alls lika gasig och pösig. Men mer och mer blev jag lite småstressad över matlagandet, med små barn ska det gå enkelt och fort och gärna lagar jag då soppor, grytor eller lådor som räcker till flera dagar. Det tog länge att planera maten och gå till butiken och handla. Så jag insåg att vi får slopa det för tillfället.
Nu har jag läst på lite igen, men med de ögonen som skulle passa vår familj. Så vi har bytt ut en stor del av vitt pasta och ris till fullkorn istället och i matlagningen använder jag glutenfritt mjöl. Och sockret ska jag försöka hålla borta, för man behöver inte äta choklad varje dag ;). Så här långt känns det i alla fall bra och enkelt!
Tidigare har jag alltid trott att starka kryddor och vitlök inte passar IBD/IBS-magar. Men då jag läser mera så finns det faktiskt livsmedel och kryddor som har en inflammationsdämpande effekt, och det är faktiskt kryddor som cayenne-peppar, chili, vitlök osv. Så försöker tänka på det nu då jag lagar mat :) Läs gärna mera här:
och här:
En Gefilus tablett tuggar jag i mig varje morgon. Här är en bra artikel, tyvärr på finska, som berättar om betydelsen av tillskott av mjölksyrebakterier vid olika sjukdomar och tillstånd.
Omega-3 har jag ju hört flera gånger om hur viktigt det är att få i sig, och att ifall man vet att man inte äter tillräckligt med fisk så borde man ta tillskott. Men återigen, efter att ha läst så förstår jag nu hur det fungerar och hur balansen mellan Omega-3 och Omega-6 måste vara i jämnvikt, men att för de flesta idag inte är det och bidrar till många av våra folksjukdomar (??).
Från och med nu tar jag också en eller två tabletter om dagen.
Jätte bra information får man från den här sidan:
Syftet med det här inlägget var inte att truga på hur man borde göra eller inte, utan bara som information om hur jag tänker och valt och till den som är intresserad av att lära sig mera.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)